North Oakland Office: 5232 Claremont Ave., Oakland, CA 94618 | Main: (510) 658-7353
Resultados del Trauma
April 30, 2025 @ 6:30 pm - 8:30 pm
Free“Lidiando con Sentimientos y Comportamientos”-Los participantes aprenderán sobre la importancia de ver debajo de la superficie cuando deseamos lidiar efectivamente con los sentimientos y comportamientos abrumadores. Además, serán introducidos a los elementos esenciales números 3 y 4; los cuales les ayudarán a saber como entender, expresar y controlar sus emociones abrumadoras. Finalmente, aprenderán como entender y cambiar los comportamientos problemáticos. Esto se logrará por medio de una correcta comprensión del triangulo cognitivo (sentimientos, pensamientos y comportamientos).
